Appi! Jalad kisuvad ujudes krampi!

Suvine puhkus mere ääres on tore, kuid seda kipuvad rikkuma jalakrambid – kiirelt külma vette hüpates kipuvad eriti säärelihased krampi kiskuma.

Mait, 08:56, 10. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

...teadsin seda kõike. Kuid . Üldjuhul pikemaid distantse enam ujuma minna ei julge kuna pole ju midagi sellist ,kui terve jalg krampi läheb kogenud. Oli tegu,et asendis ta järgi andis ja liikuma hakkas. Oleks selline asi vees juhtunud oleksin uppunud kuna kadus ka kõnevõime. Üldjuhul pikamaaujumistele minnes ei tasu mälestustes viibida. Jah olid aastad kui ujumissporti tehes tuli aastane kilometraas üle tuhande kilomeetri basseinis ,läbides seda kõike ju harjutuste näol intervallidega. Hea ja asjalik ajalehelugu ning arusaadavalt ka sõnastatuna loetav Õhtulehes. Tänan.

tiit, 10:02, 10. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

Ülepea sügavusse vette pole mõtet minna,sest jalakrambi tulles upub ka maailma parimate ujumisoskustega inimene

Tere, 11:53, 10. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

Olen kasutanud nii maal kui vees sellist nippi, et tuleb jõuga ajada kannad võimalikult ette ja varbad nii enda poole kui saab. Sellega olen oma hüppeliigese krambist siiani alati jagu saanud.

torlep to Mait, 12:54, 10. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

üldjuhul selliste sümptomite korral ei ole tegemist krambiga vaid millegi muuga, artikliski mainitud epilepsia ja/v? ajukasvaja tulevad esimesena meelde, olenevalt vanusest jääb ka insuldikahtlus. Igal juhul kiiresti perearsti juurde!!

Perearst?, 18:38, 10. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

ütleb, võta kaltsiumi ja magneesiumi tablette ja kõik, nii oli minuga. Seega loe artiklit ja arsti juurde ära mine.

lepp, 05:18, 11. juuli 2012

Ebasobiv kommentaar

on endalgi mitu korda jalakramp tulnud ujudes, nii sügavas kui ka madalas. see nüüd kindlasti ei uputa, kui paanikasse ei satu. käed ja üks jalg töötavad ju edasi. tuleb lihtsalt selili end vees keerata, trotsida seda piinavat valu ja kaldale ujuda.

Uue ravimita jäänud hemofiilikud kahtlustavad haigekassat korruptsioonis (18)

16. mai 2013 09:29

Eesti on viimane riik Euroopas, kes pole kasutusele võtnud uut ja ohutut hemofiiliaravimit, kuid hiljuti selgus, et vana ravimi maaletoomisega on seotud haigekassa juhatuse liikme mees, vahendab ETV "Pealtnägija". Hemofiilia on haiguslik kalduvus verejooksude tekkeks, mis halvemal juhul võib lõppeda surmaga. Haigus avaldub nii iseeneslike kui traumajärgsete verejooksudena peamiselt liigestesse ja pehmetesse kudedesse. See tähendab, et veri ei hüübi ning enese vigastamist tuleb iga hinna eest vältida. Haigus on eluaegne ning selle põdejaid on Eestis umbes sada.

Ennetusprogrammi tulemus: iga viies klass suudab suitsupriina püsida (6)

15. mai 2013 11:43

Tänavuse kooliõpilastele suunatud ennetusprogrammi "Suitsuprii klass" lõpetasid suitsupriina kokku 688 klassi ehk 82 protsenti kõikidest alustanud klassidest.

Uus korraldus võib pikendada ravijärjekordi ja tõsta hindu (15)

14. mai 2013 13:30

Euroliidu kodanike jaoks muutub sügisest oluliselt lihtsamaks teise riiki ravile sõitmine ning Eestis võib see kaasa tuua kallimad hinnad ja pikemad järjekorrad.

Eestlased sõidavad silmalõikusele hoopis Leetu (13)

14. mai 2013 09:57

"Iga nädal külastab meid vähemalt viis inimest Eestist," rääkis Vilniuses asuva kliiniku Novoye Zrenie ülemarst Oleg Kovriguine.

Soomes peaarstiks saanud eestlane: Eestis arsti haridus korda ei lähe, Eestis on oluline olla partei liige (70)

14. mai 2013 08:16

Eesti arstid on Soomes nii hinnas, et neile pakutakse koguni peaarsti kohti.

Perearsti nõuandetelefon annab nõu nii öösel kui ka päeval (13)

14. mai 2013 06:57

Alati on kasulik meeles pidada, et haigus ei hooli ei saabuvatest puhkustest ega suvest ning võib inimesi tabada kõige ebasobivamal ajal. Selleks tasub igal juhul valmis olla – uuendada koduapteeki ja tuletada meelde tarvilikud telefoninumbrid.

Mis saab ravikindlustusest, kui töötate teistes Euroopa Liidu riikides?

14. mai 2013 06:57

Haigekassasse pöördub igal aastal üha rohkem inimesi, kes muretsevad, mis saab nende ravikindlustusest ja kuidas nad saavad arstiabi, kui ollakse tööl mõnes teises Euroopa Liidu riigis.

Ema kahtlustab poja surmas arstide hooletust: valudes ja verd oksendanud mees saadeti EMOst koju tagasi (48)

13. mai 2013 09:01

79aastane Nadežda Beljanina on veendunud, et eelmise aasta 25. novembril piinavates valudes surnud noorema poja kaotasid nad arstide hooletuse tõttu.

Heidy Purga uus väljakutse: soetan endale jalgratta (9)

13. mai 2013 09:00

Saatejuht ja diskor Heidy Purga tunnistab, et jalgratast tal veel pole, ent: "plaanin soetada - eks siis näeb, kus liikuma hakkan."

Uuest nädalast alustatakse rinnavähi ennetamise kampaaniat (5)

12. mai 2013 16:17

Maikuu on rahvusvaheline rinnavähi varase avastamise kuu. Eestis jätkub rinnavähi ennetuskampaania "Kingi endale kindlustunne", mille eesmärk on teadvustada inimestele, et varases staadiumis avastatud rinnavähk on ravitav ja kutsuda sihtgruppi naisi aktiivselt osalema sõeluuringus.

Kehasõbralik vahepala – pihutäis mandleid

12. mai 2013 13:43

Kui pead dieeti, aga söögikordade vahel end ikkagi näljasena tunned, on üks kehasõbralikumaid vahepalu pihutäis mandleid.

10 nippi, mis toetavad kaalujälgijat (2)

11. mai 2013 19:36

Kaalu langetamise rusikareegel tundub olevat: söö nii palju, kui kaloreid kulutad, või igaks juhuks vähem. Õhtuleht kogus kokku 10 üllatavat nippi, mis kindlasti kaalu langetamisele kaasa aitavad.

Modellide šokeeriv "dieet": mahlas niisutatud vatipallid ja kilpnäärmehormoon (7)

11. mai 2013 08:00

Millised on maailma kõige eluohtlikumad saledusnipid?

Kas Hollywoodi mahladieetidest on rohkem kasu või kahju? (2)

11. mai 2013 08:00

Tahad enne tähtsat sündmust kiiresti paar kilo kahaneda? Ega muud, kui haara turult paar peeti, kapsast, pihutäis sellerit ja spinatit ning suru kõik blenderisse. Saadud ollus tundub küll jälestusväärne nagu sumbunud lombivesi, aga just niisugused smuutid on filmitähtede ja supermodellide hulgas kuumim salenemistrend.

Rasedusaegne gripp võib suurendada bipolaarse häire tekke riski

9. mai 2013 16:24

Raseduse ajal grippi haigestuvad naised võivad suurendada lapsel hilisemas eas bipolaarse häire tekkimise riski.

USKUMATU! Iluravist sõltuvuses modell süstib omale näkku toiduõli (9)

9. mai 2013 12:35

Endine imeilus modell on sõltuvuse kütkes täielikult aru kaotanud, mistõttu süstib endale näkku toiduõli.

Perearst: Eestis jooksutatakse patsiente mõttetult (20)

8. mai 2013 16:07

Kuigi perearst Diana Ingerainen kiidab mitmeid e-tervise lahendusi, tunnistab ta, et tegelikult toimub Eestis mõttetu uuringute dubleerimine ja patsientide jooksutamine.

Eluga rahulolu tagab parema ööune (6)

6. mai 2013 21:26

Piisav öine uni ei tee mitte ainult õnnelikuks, vaid ka õnnelik olemine aitab omakorda öösel hästi magada, ütlevad teadlased.

Kolm klaasi šampanjat nädalas võib mälu parendada (14)

6. mai 2013 18:55

Teadlaste väitel aitab kolm klaasi šampanjat nädalas ennetada mäluprobleeme. Enne kui asud suures joovastuses pudeli kallale, loe lõpuni ja pea meeles, et alkohol kahjustab siiski tervist.

Eesti troonib melanoomi suremuse edetabeli tipus (34)

6. mai 2013 17:29

Kuigi Eestis esineb melanoomi sama palju kui Soomeski, sureb meil sellesse haigusesse inimesi rohkem kui üle lahe. Üle-euroopalise uuringu kohaselt juhib Eesti koos Poolaga melanoomi suremuse edetabelit Euroopas.

Enamus inimestest oma intiimhädadest partnerile ei kõssa (5)

6. mai 2013 14:04

Intiimsed terviseprobleemid panevad partneriga kõneldes punastama ja kohutavat piinlikkust tundma - just seetõttu enamik inimesi neist ei räägigi. Näiteks menstruatsioonivalu kannatatakse tihtipeale üksi ja vaikides, selgus värskest uuringust.

Nelja kuuga on HIVi nakatunud 118 inimest (16)

5. mai 2013 09:28

Tänavu nelja kuuga on Eestis HIVi nakatunud 118 inimest, aprillis lisandus 34 HIV-positiivset. Tallinnas on tänavu terviseameti andmetel HIVi nakatunud 61, Ida-Virumaal 26, Narvas 23, Tartumaal kolm, Lääne-Virumaal kaks, Pärnumaal kaks ja Viljandimaal üks inimene, teatab Tarbija24.ee.

Kaalujälgija poes: õiged ja valed valikud (18)

4. mai 2013 08:00

Kui inimene otsustab kaalust alla võtta ja püüab selle nimel oma toitumist korrigeerida, võib ta poes kimbatusse sattuda: kuidas oma menüüd muuta, et plaan ka tervislikult teoks saaks?

Kepikõnd paneb kogu keha tööle (12)

4. mai 2013 08:00

Kepikõnd on tavakõnnist märksa efektiivsem, kaasates töösse 90% kere lihaseid. Võrreldes tavakõnniga, suureneb südamelöögisagedus, energiakulu, vähenevad lihaspinged kaela-õlavöötme piirkonnas, paraneb tasakaalutunnetus, kinnitab Scala Fitness Clubi tegevjuht Kristi Roosimägi.

Kas paksus võib tõesti olla nakkav? (3)

4. mai 2013 08:00

Värskete teadusandmete kohaselt võib liigse kehakaaluga võitlemine osutuda arvatust palju keerulisemaks, sest tüsedus võib levida ka viirushaigusena.

Mullu haigestuti reisil nakkushaigusse 144 korral

3. mai 2013 19:30

Võrreldes 2011. aastaga on reisimisega seotud nakkushaiguste arv 2012. aastal jäänud samaks: kokku registreeriti 144 Eestisse toodud haigusjuhtu (2011. aastal oli 143).

KEVADSTRESS KUMMITAB? 4 moodust selle vältimiseks! (7)

2. mai 2013 20:04

Kauaoodatud kevad on lõpuks käes, kuid paljudele inimestele toob kevad kaasa ka korraliku stressi. Iltalehti ongi ära toonud neli moodust, kuidas vältida kevadist stressipuhangut.

Söömishäire ortoreksia murrab aina enamaid (15)

2. mai 2013 13:32

Uue aja haigus ortoreksia (orthorexia nervosa) tõstab aina enam pead, hoiatavad USA teadlased.

Eestis eutanaasiat palunud mees on praegu õnnelik, et riik ta palvet ei rahuldanud (18)

1. mai 2013 22:55

Eesti Ekspress tutvustab 32aastast Toomas Reisalu, kes mõned aastad tagasi andis sisse avalduse eutanaasiaks. Täna on ta ometi õnnelik, et riik ta palve elust lahkuda tagasi lükkas.

6 viisi, kuidas süüa nagu Victoria's Secreti tippmodell (2)

30. aprill 2013 16:54

Tahad näha välja sama hea nagu Victoria's Secreti modell? Muidugi tahad! Celebs.allwomenstalk.com annab sulle selleks kuus nõuannet.

Saada vihje

6 144 144

vihje@ohtuleht.ee

Kui näed midagi põnevat, siis võta mobiil ja pildista! Saada pildiga MMS aadressile pilt@ohtuleht.ee. Sõnumi hind on paketipõhine. Palume saata ainult enda tehtud pilte. Pilti saates kinnitate oma autorlust. Õhtulehel on õigus saadetud fotosid tasuta kasutada oma paber- ja veebiväljaandes ning vajadusel muudel kommertseesmärkidel autoritasu maksmata.

Kõik uudised »

Kõik blogid »

Blogid

20.05Londoni Lusti BlogiEesti poliitik ei oska isegi usutavalt valetada (17)
20.05Õhtulehe raamatublogiKõik teavad, et Eesti on IT-riik. Aga mida see tähendab?
20.05Õhtulehe spordiblogiKas Tanel Sokk peaks finaali MVP tiitli kohe tagasi andma? (35)
20.05Õhtulehe spordiblogiKOMMENTAAR: Kas Kalevist kujuneb täielik valitseja? (3)
20.05Tipi ja Täpi seiklusedKambalda - kõik on kõigiga seksinud (1)
20.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas Viru piiritusekuningas vägitegudega hiilgas
18.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas aastad lähevad ja piirilepet pole (3)
17.05Õhtulehe raamatublogiLuuletused, mis tohterdavad jalgpallis saadud 0:7 kolaka
17.05Londoni Lusti BlogiMiks ma enam Eestisse ei sobi? (51)
17.05Õhtulehe muusikablogi"Suur Gatsby": soundtrack on kohati võimsam kui film ise (1)
17.05Tipi ja Täpi seiklusedKaevurite suurim mure - kust saab seksi (6)
17.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas Eesti muusika kadus ja jälle üles leiti
16.05Õhtulehe spordiblogiOn ainult üks David Beckham! (5)
16.05Õhtulehe muusikablogiKUULA: Dave Bentoni uus eestikeelne lugu (7)
16.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas nõmmelased tahtsid loomaaeda saada
15.05Londoni Lusti BlogiPeeter Ristsoo - söö õige patriotismi! (28)
15.05Õhtulehe spordiblogiSaalihokikoondise tee MMile raskem kui kunagi varem (11)
15.05Korvpalli medalimängudKuusmaa ja Kullamäe valusad päevad (1)
15.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas Eesti esimene aurulaev eksporti edendas (1)
14.05Õhtulehe muusikablogiEESTI TOP 5: esimene? Ikka Birgit!

12.05Londoni Lusti BlogiSõnasõda punasel vaibal ehk Anu Saagim, mis on Seppälä riietel viga? (78)
07.05Londoni Lusti BlogiKraanivesi on Eestis keelatud kaup (61)
17.05Londoni Lusti BlogiMiks ma enam Eestisse ei sobi? (51)
20.05Õhtulehe spordiblogiKas Tanel Sokk peaks finaali MVP tiitli kohe tagasi andma? (35)
16.05Õhtulehe spordiblogiOn ainult üks David Beckham! (5)
15.05Londoni Lusti BlogiPeeter Ristsoo - söö õige patriotismi! (28)
17.05Tipi ja Täpi seiklusedKaevurite suurim mure - kust saab seksi (6)
10.05Õhtulehe filmiblogi"Star Trek: Otse pimedusse": hea film pole kunagi olnud nõnda pettumustvalmistav (8)
15.05Õhtulehe spordiblogiSaalihokikoondise tee MMile raskem kui kunagi varem (11)
10.05Korvpalli medalimängudVarrak otsib sisemist Popovichi ja tore ongi (1)
09.05Tipi ja Täpi seiklusedMida ma siin päevad läbi teen? (5)
20.05Õhtulehe spordiblogiKOMMENTAAR: Kas Kalevist kujuneb täielik valitseja? (3)
07.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas naiskommunistid vanglast põgenesid (1)
10.05Õhtulehe muusikablogiTallinn mattus Daft Punki geriljakampaaniasse
20.05Londoni Lusti BlogiEesti poliitik ei oska isegi usutavalt valetada (17)
20.05Tipi ja Täpi seiklusedKambalda - kõik on kõigiga seksinud (1)
15.05Korvpalli medalimängudKuusmaa ja Kullamäe valusad päevad (1)
16.05Õhtulehe muusikablogiKUULA: Dave Bentoni uus eestikeelne lugu (7)
13.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas vabadusvõitlejate ahistaja karjäär katkes (4)
14.05Õhtulehe muusikablogiVälisajakirjanik: "Ma nii loodan, et Eesti pääseb edasi!"

12.05Londoni Lusti BlogiSõnasõda punasel vaibal ehk Anu Saagim, mis on Seppälä riietel viga? (78)
07.05Londoni Lusti BlogiKraanivesi on Eestis keelatud kaup (61)
17.05Londoni Lusti BlogiMiks ma enam Eestisse ei sobi? (51)
20.05Õhtulehe spordiblogiKas Tanel Sokk peaks finaali MVP tiitli kohe tagasi andma? (35)
15.05Londoni Lusti BlogiPeeter Ristsoo - söö õige patriotismi! (28)
20.05Londoni Lusti BlogiEesti poliitik ei oska isegi usutavalt valetada (17)
15.05Õhtulehe spordiblogiSaalihokikoondise tee MMile raskem kui kunagi varem (11)
10.05Õhtulehe filmiblogi"Star Trek: Otse pimedusse": hea film pole kunagi olnud nõnda pettumustvalmistav (8)
16.05Õhtulehe muusikablogiKUULA: Dave Bentoni uus eestikeelne lugu (7)
17.05Tipi ja Täpi seiklusedKaevurite suurim mure - kust saab seksi (6)
16.05Õhtulehe spordiblogiOn ainult üks David Beckham! (5)
09.05Tipi ja Täpi seiklusedMida ma siin päevad läbi teen? (5)
13.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas vabadusvõitlejate ahistaja karjäär katkes (4)
13.05Ave AmeerikasHead emadepäeva! (3)
18.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas aastad lähevad ja piirilepet pole (3)
20.05Õhtulehe spordiblogiKOMMENTAAR: Kas Kalevist kujuneb täielik valitseja? (3)
11.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas lubati, et kroon jääb ainsaks Eesti rahaks (3)
07.05Tõnis Erilaiu lehesabaKuidas naiskommunistid vanglast põgenesid (1)
10.05Õhtulehe muusikablogiLondoni ööklubi Frabic resident DJ tuleb Tallinna (1)
10.05Korvpalli medalimängudVarrak otsib sisemist Popovichi ja tore ongi (1)

Ilmaportaal »

Ilm: Tallinn

14°

T 21.05

14°

K 22.05

15°

N 23.05

15°

R 24.05

15°

L 25.05

13°

P 26.05

15°

E 27.05

15°

T 28.05

16°

K 29.05

17°

Sport »