Õnnelikuks abieluks pole vahel vaja keerulisi nippe või teraapiat – piisab sellestki, kui oskad oma abikaasat tänada ning tema sind samuti.
Tänulikkus mõjutab suuresti seda, kuidas suhtes käitutakse ning kui väga soovitakse üldse suhtes olla, ütleb Berkeley ülikooli psühholoog ja uuringu autor Amie Gordon.
Gordon ütleb, et alati ei saa oodata, et abikaasa esimese sammu teeks. Tänulikkusega võib alustada ka ise ning näha, millised on edasised arengud.
Uuringus vaadeldi 50 inimest, kes olnud suhtes veidi üle aasta. Küsimustikus, mille paarid pidid nädala jooksul täitma, päriti muu hulgas ka tänulikkustunde kohta. Üheksa kuud hiljem pidid paarid taas küsimustiku täitma.
Mida enam teineteist hinnata osati ning tänulikkust üles näidati, seda suurema tõenäosusega jäid paarid kokku ka üheksa kuu möödudes. "Suhe läheb valesti siis, kui võtad partnerit kui iseenesestmõistetavat kaaslast," sõnab Gordon.
Gordon ja tema kolleegid vaatlesid katsealuseid ka päris elus – kui tihti nad teineteist puudutavad, õrnutsevad, hellusi vahetavad, silmsidet peavad jm. Selgus, et teineteise seltskonda hindavad ja teineteist toetavad partnerid on õnnelikumad: "See aitab märgata, mis sul juba on ja sellest kinni hoida," lisab Gordon.
Uuring avaldati ajakirjas Journal of Personality and Social Psychology.
