Maarja-Liis Ilus: tabletid ei aita
"Kui hääl on ära, siis on üldjuhul viga häälepaeltes ning kuristamised ja imemistabletid ei aita. Mind on aidanud aurud ja häälepaelte õlitamine mentoolõli või astelpajuõliga. Lauljatele ei soovitaks ma taruvaiku, kuna see pigem ärritab."
"Kui ees seisab esinemine, sunnin ennast vähemalt 6 tundi enne kontserti tarbima ohtralt vedelikku – kuni 1,5 liitrit vett või lahjat piparmünditeed. Häälepaelte niisutamine käib seespidiselt."
Ekslik on arvamus, et puhkuseks piisab sellest, kui ise vait olla. Näiteks sosistamine mõjub häälele tavakõnest väsitavamalt. Iga häälega töötav inimene peab õppima oma piire tunnetama ja arvestama sellega, et kui häälepaelad on ülekoormatud ja põletikus, võtab taastumine ka täielikus rahus ja vaikuses pikalt aega.
Probleemide korral on tähtis leida endale arst ja usaldada tema häälepaelu uurima.
Hendrik Sal-Saller: kasutan sooja piima ja mett
"Meie kliimas on väga tõenäoline külmetus saada. Mina kasutan sellises olukorras kõige tavalisemaid meetodeid: sooja piima, mett, kurku pihustatavaid taruvaike."
"Ma olen kuulnud, et pannakse ööseks heeringas kaela peale või päevaks salli alla, aga ma ise ei ole seda proovinud."
"Kui häälepaelad on üle koormatud, siis ei aita miski muu, kui teatud aeg lihtsalt vait olla. Välismaal pidavat olema mingi süst, mida suurtele tähtedele kõrri tehakse, aga ma ei ole ise sellist kunagi näinud."
